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ホットヨガ

このGW中にヨガの体験に絶対行こうって思って、調べた結果、
最近は、普通のヨガよりもホットヨガが流行りらしく、
田舎な我が家のほど近くにもホットヨガスタジオがありました~♬

ホットヨガの方が温かい中でやる分、代謝が良くなりやすいらしい!?ので、
赤ちゃんのお世話でひどく凝っている肩こりと腰痛にも効きそう!と期待しています。

わたしが行こうと思っているのは、LAVA
体験料金はワンコイン500円らしいので、続けるにしても続けないにしても、一度体験してみたいと思わせますね~

むかし買ったヨガマット、久しぶりに日の目を見るかな~?(笑

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